Cách chăm sóc da hàng ngày với 5 bước hướng dẫn giúp da đẹp mỗi ngày

Banner khuyen maiHot

Để có được làn da đẹp mịn màng và trắng sáng tự nhiên, bạn cần có một quá trình săn sóc da hàng ngày thật khoa học và đúng cách. Hãy cùng VonPreen tham khảo điều đó nhé!

 

1. Rửa mặt

Rửa mặt là bước chăm sóc da thứ nhất và quan trọng nhất dể bạn đem lại một làn da luôn sạch sẽ, khỏe khoắn bởi nó có ưu điểm loại bỏ khói bụi, dầu thừa, tế bào da chết và lớp trang điểm, giúp ngăn ngừa mụn, thanh sạch làn da. Tuy nhiên, bạn không nên rửa mặt quá nhiều. Thông thường, chỉ cần hai lẫn mỗi ngày vào buổi sáng Sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ là đủ. ( Xem thêm: Mỹ phẩm sửa tắm trắng toàn thân )

Để rửa mặt đúng cách, trước hết, bạn cần đảm bảo là tay mình đã được làm sạch để tránh vi trùng làm hại khiến da dễ bị nổi mụn. Chọn đúng sữa rửa mặt cho loại da của mình và áp dụng nước ấm vừa phải để giúp làm sạch da mặt. Cuối cùng, bạn hãy sử dụng nước mát để rửa sạch lại da mặt giúp tạo độ đàn hồi cho da.

2. Nước hoa hồng

Đây là một bước bạn chớ nên bỏ qua nếu muốn có một làn da mịn màng. Nước hoa hồng làm sạch tạp chất, se khít lỗ chân lông và cân bằng độ pH cho làn da của bạn. Nó cũng giúp giữ cho da săn chắc và kiểm soát tuyến bã nhờn đồng thời nó cũng giúp hoàn tất việc tẩy trang của bạn. ( Xem thêm: Mỹ Phẩm Trị Nám Gurita )

Sau khi rửa mặt, bạn hãy sử dụng nước hoa hồng thấm đều lên da mặt để làm sạch sâu và cân bằng độ pH.

Các loại nước hoa hồng thường có tỷ lệ axit salicylic riêng biệt. Nếu bạn thuộc loại da hỗn hợp hay da nhờn, bạn nên tiến hành loại thức uống có tỷ lệ phần trăm axit salicylic lớn. Nếu bạn có làn da khô và nhạy cảm, tiến hành loại có ít hoặc không có axit salicylic là tương thích nhất. Đối với da bình thường nên áp dụng một loại nước hoa hồng với tỷ lệ axit salicylic trung bình.

3. Bôi kem dưỡng trắng da

sau đó đã làm sạch da mặt, bạn cần dưỡng da bằng những loại kem giữ ẩm cho làn da phù hợp để giúp da luôn láng mịn, trắng sáng và tràn đầy sức sống. thường ngày, các loại mỹ phẩm đều có loại kem làm trắng da ban ngày và kem dưỡng da ban đêm. Bạn có thể tác hợp áp dụng cả hai loại kem này để có lộ trình chăm nom da cẩn trọng và hiệu quả. mặc dù vậy, nếu quá bận rộn hoặc đơn giản là vì thói quen không thích chăm nom da quá nhiều, bạn hãy chọn cho mình loại kem dưỡng da ban đêm thật tốt. Bởi ban đêm chính là khoảng thời gian bạn và làn da của bạn được nghỉ ngơi và dễ dàng hấp thu những dưỡng chất từ mỹ phẩm một cách tốt nhất.

Tùy vào độ tuổi cũng như tình trạng da của bạn mà có thể chọn loại kem dưỡng da cho thích hợp. Ví dụ nếu da bạn khô thì hãy chọn loại kem dưỡng ẩm. Nếu da bạn bị nhiều nếp nhăn, hãy chọn loại kem dưỡng ẩm cho da có chứa tinh chất làm mới da mặt, vv… ( Xem thêm: Mỹ Phẩm Trị Mụn Gurita )

Đặc biệt, vào ban ngày, trước khi ra ngoài trời, bạn cần bôi kem chống nắng hoặc bôi kem dưỡng có chứa thành phần kem chống nắng với chỉ số SPF 15 trở lên. Ngay cả trong những ngày mưa gió hoặc mùa đông, bạn vẫn cần duy trì thói quen này để giúp da tránh được những tác hại xấu từ mặt trời.

sau đó thoa kem dưỡng da hãy massage vòng tròn nhẹ nhàng và vỗ nhẹ trên mặt để da nhanh chóng thẩm thấu các dưỡng chất từ kem dưỡng nhé.

4. Massage da mặt

Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn đừng quên làm vài động tác massage không khó thực hiện. với mặt nhé, nó có tác dụng rất tốt trong việc dọn dẹp các chất bẩn tích tụ trên bề mặt da, và giúp cho lỗ chân lông se khít hơn. Để việc massage mặt có công dụng, vùng mặt cần được chia thành 2 phần mỗi khi massage. Mỗi vùng bạn chỉ cần dành thời giờ 2-3 phút mỗi ngày để massage thì tác dụng sẽ nhanh chóng hơn nếu muốn cải thiện làn da khô ráp và suy thoái.

Vùng bước đầu (3 phút): Hai bên má và vùng chữ T (trán, mũi, cằm). sau đó thoa kem massage, bạn bắt đầu với vùng hai bên má. Đặt hai tay ở giữa cằm (chỉ cần dùng 3 đầu ngón tay giữa) xoay tay theo hình xoắn ốc từ trên xuống dưới, vòng ngược ra ngoài, lên trên và vào trong. Với phần má, bạn chia đều cho 3 lần xoắn ốc như thế. Thao tác massage luôn nhẹ nhàng, tránh tì tay quá mạnh làm da tổn thương.

5. Lưu ý từ chế độ ăn uống

Ngoài những bước chăm nom da cơ bản hàng ngày như trên, bạn cũng cần Lưu ý tới chế độ ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi thật hợp lý để da bạn có được những cải thiện tích cực nhất.

Bạn cần ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày, không thức quá khuya để da bạn được nghỉ ngơi và tái tạo kịp thời, tránh sự xuất hiên của những nếp nhăn hoặc nổi mụn.

Trong thực đơn hàng ngày, bạn cần bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và chất khoáng bổ ích cho làn da. bên cạnh đó, bạn cũng cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để da luôn mịn màng.

Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày cũng sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn và làn da bạn trở nên hồng hào, khỏe mạnh hơn. Bạn có thể đi bộ, tập aerobic hoặc đơn giản là nhún nhảy theo nhạc khi đang nấu ăn hoặc dọn dẹp nhà cửa để vừa tiết kiệm thời gian lại vừa nuôi dưỡng được nhé.

Với những bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày trên đây, cùng với việc tẩy da chết và đắp mặt nạ hàng tuần, bạn đã có một thực hiện chăm nom da hoàn hảo rồi. Hãy nhẫn nại tiến trình xem làn da của bạn có được biến chuyển tích cực không nhé.

Bình luận mặc định Bình luận Facebook