Các cách chăm sóc da hàng ngày bí quyết kinh nghiệm

Banner khuyen maiHot

Để sở hữu được làn da đẹp trắng sáng và trắng sáng tự nhiên, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hàng ngày thật khoa học và đúng cách. Hãy cùng VonPreen tham khảo điều đó nhé!

1. Rửa mặt

Rửa mặt là bước chăm nom da trước hết và quan trọng nhất dể bạn mang lại một làn da luôn sạch sẽ, khỏe mạnh bởi nó có ưu điểm triệt bụi, dầu thừa, tế bào da chết và lớp trang điểm, giúp ngăn ngừa mụn, thanh sạch làn da. Tuy nhiên, bạn không nên rửa mặt quá nhiều. Thông thường, chỉ cần hai lẫn mỗi ngày vào buổi sáng sau đó thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ là đủ. ( Xem thêm: Mỹ Phẩm Trị Mụn Thanh Ngân )

Để rửa mặt đúng cách, trước nhất, bạn cần đảm bảo là tay mình đã được tẩy sạch để tránh vi khuẩn gây hại khiến da dễ bị nổi mụn. Chọn đúng sữa rửa mặt cho loại da của mình và sử dụng nước ấm vừa phải để giúp làm sạch da mặt. Cuối cùng, bạn hãy dùng nước mát để rửa lại da mặt giúp tạo độ đàn hồi cho da. ( Xem thêm: mặt nạ Thụy sĩ tốt nhất )

2. Nước hoa hồng

Đây là một bước bạn xin đừng bỏ qua nếu muốn có một làn da mịn màng. Nước hoa hồng làm sạch tạp chất, se khít lỗ chân lông và cân bằng độ pH cho làn da của bạn. Nó cũng giúp giữ cho da săn chắc và kiểm soát tuyến bã nhờn ngoài ra nó cũng giúp hoàn tất việc tẩy trang của bạn.
 
Các loại nước hoa hồng thường có tỷ lệ axit salicylic khác biệt. Nếu bạn thuộc loại da hỗn hợp hay da nhờn, bạn nên tiến hành loại thức uống có tỷ lệ phần trăm axit salicylic lớn. Nếu bạn có làn da khô và nhạy cảm, sử dụng loại có ít hoặc không có axit salicylic là thích hợp nhất. Đối với da bình thường nên sử dụng một loại nước hoa hồng với tỷ lệ axit salicylic trung bình.

3. Bôi kem dưỡng da

sau khi kết thúc đã làm sạch da mặt, bạn cần dưỡng da bằng những loại kem dưỡng ẩm làn da phù hợp để giúp da luôn láng mịn, trắng sáng và tràn trề sức sống. Thông thường, các loại mỹ phẩm đều có loại kem trắng da ban ngày và kem dưỡng trắng da ban đêm. Bạn có thể hòa hợp sử dụng cả hai loại kem này để có lộ trình chăm sóc da cẩn trọng và hiệu quả. Tuy nhiên, nếu quá bận rộn hoặc đơn giản là vì thói quen không thích săn sóc da quá nhiều, bạn hãy chọn cho mình loại kem dưỡng da ban đêm thật tốt. Bởi ban đêm chính là khoảng thời gian bạn và làn da của bạn được nghỉ ngơi và đơn giản hấp thu những dưỡng chất từ mỹ phẩm một cách tốt nhất.
 
Tùy vào độ tuổi cũng như tình trạng da của bạn mà có thể chọn loại kem dưỡng da cho phù hợp. Ví dụ nếu da bạn khô thì hãy chọn loại kem dưỡng ẩm cho làn da. Nếu da bạn bị nhiều nếp nhăn, hãy chọn loại kem giữ ẩm cho làn da có chứa tinh chất căng da mặt, vv…

Đặc biệt, vào ban ngày, trước khi ra ngoài trời, bạn cần bôi kem chống nắng hoặc bôi kem làm trắng da có chứa thành phần kem chống nắng với chỉ số SPF 15 trở lên. Ngay cả trong những ngày mưa gió hoặc mùa đông, bạn vẫn cần duy trì thói quen này để giúp da tránh được những tác hại xấu từ mặt trời.

Sau khi thoa kem dưỡng da hãy massage vòng tròn nhẹ nhàng và vỗ nhẹ trên mặt để da nhanh chóng thẩm thấu các dưỡng chất từ kem dưỡng nhé.

4. Massage da mặt

Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn đừng quên làm vài động tác massage không khó thực hiện. với gương mặt nhé, nó có ưu điểm rất tốt trong việc loại bỏ các chất bẩn tích tụ trên bề mặt da, và giúp cho lỗ chân lông se khít hơn. Để việc massage mặt có hiệu quả, vùng mặt cần được chia thành 2 phần mỗi khi massage. Mỗi vùng bạn chỉ cần dành thời gian 2-3 phút mỗi ngày để massage thì hiệu quả sẽ nhanh chóng hơn nếu muốn cải thiện làn da khô ráp và suy thoái. ( Xem thêm: Mỹ Phẩm Gurita Nhật Bản )
 
Vùng bước đầu (3 phút): Hai bên má và vùng chữ T (trán, mũi, cằm). sau đó thoa kem massage, bạn bắt đầu với vùng hai bên má. Đặt hai tay ở giữa cằm (chỉ cần dùng 3 đầu ngón tay giữa) xoay tay theo hình xoắn ốc từ trên xuống dưới, vòng ngược ra ngoài, lên trên và vào trong. Với phần má, bạn chia đều cho 3 lần xoắn ốc như thế. Thao tác massage luôn nhẹ nhàng, tránh tì tay quá mạnh làm da tổn thương.

5. Lưu ý từ chế độ ăn uống

Ngoài những bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày như trên, bạn cũng cần Lưu ý tới chế độ ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi thật hợp lý để da bạn đem đến những chuyển biến tích cực nhất.
 
Bạn cần ngủ đầy đủ 8 tiếng mỗi ngày, không thức khuya để da bạn được nghỉ ngơi và tái tạo kịp thời, tránh sự xuất hiên của những nếp nhăn hoặc nổi mụn.

Trong thực đơn hàng ngày, bạn cần bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và chất khoáng có lợi cho làn da. đồng thời, bạn cũng cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để da luôn mịn màng.

tập dượt thể dục thể thao hàng ngày cũng sẽ giúp liệu trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn và làn da bạn trở nên hồng hào, mạnh khoẻ hơn. Bạn có thể đi bộ, tập aerobic hoặc dễ làm là nhún nhảy theo nhạc khi đang nấu ăn hoặc dọn dẹp nhà cửa để vừa tiết kiệm thời gian lại vừa làm đẹp được nhé.

Với những bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày trên đây, bên cạnh việc tẩy da chết và đắp mặt nạ hàng tuần, bạn đã có một quá trình chăm sóc da hoàn hảo rồi. Hãy kiên trì thực hiện xem làn da của bạn đem lại biến chuyển tích cực không nhé.

Bình luận mặc định Bình luận Facebook