10 bí quyết chăm sóc móng tay đơn giản mà hữu hiệu

Banner khuyen maiHot

Móng tay mỏng, yếu, mềm là công dụng sự thiếu hụt các vitamin và khoáng chất trong chế độ ăn uống. Đôi khi, biểu hiện sức khỏe trên móng tay là dấu hiệu các bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường hay bệnh tim. nuôi dưỡng móng tay và tránh những tác nhân xấu cũng góp phần bảo vệ sức khỏe của bạn.

1. Uống nhiều nước

(Cùng chủ đề: tự học vẽ móng tay đơn giản )

chị em phụ nữ chúng ta đều biết nước rất cần thiết cho cơ thể và đóng góp một phần quan trọng trong sức khỏe con người. bên cạnh đó nước còn giúp tránh khô và hư tổn móng tay giống như sự cần thiết của nước đối với da và tóc vậy.

Để bảo vệ móng tay, có nhiều loại sản phẩm để phụ nữ lựa chọn và sử dụng. Ví dụ, phụ nữ có thể áp dụng dầu dinh dưỡng móng. Dầu dinh dưỡng có chứa vitamin E có hiệu quả có thể bảo vệ sức khỏe của móng tay và làm mềm phần da xung quanh móng tay. Phụ nữ nên tuyển chọn các loại sản phẩm Chăm sóc móng tay hợp lý với mình.

2. Dưỡng ẩm

Kem tay có thể bảo vệ cả da tay và móng tay. Kem tay là một cách tuyệt vời để cải thiện móng tay yếu. Tốt nhất là bạn nên xoa kem vào móng tay của bạn nhiều lần trong ngày, đặc biệt sau khi rửa tay. Khi bôi kem bạn nên xoa bóp các ngón tay cái một cách thận trọng.

(Xem thêm: nail dinh da )

3. Không làm tổn thương móng

Thường xuyên cắt ngắn móng tay của bạn. Tránh cắn móng tay để giúp móng có ít nguy cơ bị thương tổn hoặc nhiễm trùng.

Không làm tổn thương móng vì có thể khiến móng tay của bạn bị nhiễm trùng, ngăn ngừa sự phát triển của móng tay, hoặc gây ra các vết bầm tím. Hãy đến bác sĩ càng sớm càng tốt nếu móng tay chuyển sang màu đen và màu xanh.

4. Quan tâm tới giấc ngủ

Cuộc sống càng gấp gáp, giấc ngủ càng trở nên xa xỉ. Nhưng vai trò thiết yếu của nó thì không thể phủ nhận. Giấc ngủ có vai trò đáng kể với vẻ đẹp của móng. Một giấc ngủ chất lượng không những khiến bạn mạnh khoẻ hơn, mà còn giúp toàn bộ cơ thể, trong đó có móng, đều đẹp hẳn lên.

5. tránh áp dụng sơn, tẩy móng tay

Dung dịch tẩy sơn móng tay là một dạng hóa chất mạnh. Các hạt sắc tố trong sơn móng tay có thể nhập vào móng tay và ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất. Do đó, Tốt nhất bạn không nên dùng sơn móng tay thường xuyên.

Khi bạn sơn móng tay và muốn thay đổi, tốt nhất nên không dùng dùng dung dịch tẩy móng. Nếu muốn, bạn chỉ nên dùng 1 – 2 lần/ tháng và chắc chắn tránh xa các loại tẩy sơn móng chứa acetone, hợp chất gây khô và hư hại với móng tay.

6. Cắt tỉa móng đúng cách

(Xem thêm: các mẫu nail đắp gel )

Để bảo vệ sức khỏe của móng tay, điều quan trọng là bạn phải biết các biện pháp cắt tỉa móng đúng cách. sau khi cắt tỉa theo hình dáng mong muốn, bạn nên dùng bàn giũa bằng đá nhám (tuyệt đối không dùng bàn giũa kim loại) để giũa từ hai bên vào giữa móng. Ngoài ra, bạn nên tránh giũa mặt trên của móng.

7. Tránh thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với chất tẩy rửa

Để bảo vệ móng tay, bạn nên đế móng táy tiếp xúc trực tiếp với chất tẩy rửa, hãy dùng găng tay cao su bất cứ lúc nào bạn làm các công đoạn nội trợ như rửa chén, giặt đồ hay làm vườn…

8. Không tiến hành móng tay như một loại công cụ

Bạn không nên dùng móng tay để cạo nhãn sản phẩm. Việc làm này sẽ gây hại cho móng tay, đặc biệt nếu móng tay của bạn dễ bị bóc tách. Không bao giờ sử dụng móng tay của bạn như công cụ là một bí quyết giúp bạn bảo vệ móng tay khỏi bị hư hại.

9. Tránh rửa tay quá nhiều

Rửa tay thường xuyên sẽ không tốt cho móng tay của bạn. Tránh rửa tay quá nhiều và nhớ bôi kem tay sau đó. Nếu công việc của bạn liên quan đến việc phải thao tác trong môi trường bên ngoài nước, hãy nhớ tiến hành găng để bảo vệ tay và móng tay của bạn.

10. Bổ sung dưỡng chất

Nuôi dưỡng móng tay của bạn từ bên trong cũng như bên ngoài có thể mang lại hiệu nghiệm. Tương tự như việc thử các mẹo khác để khắc phục móng tay yếu, bạn có thể nghĩ tới việc bổ sung dưỡng chất có lợi cho móng tay. Và một trong số các chất đó là biotin.

Những loại thực phẩm giàu biotin vào trong chế độ ăn kiêng như gan, trứng, gạo nguyên cám, xúp lơ, quả bơ… Những thực phẩm này rất có ích cho sức khỏe đồng thời biotin có trong thực phẩm giúp móng tay trở nên khoẻc hơn và ít gẫy.

Móng, cũng giống như tóc, là một phần của cơ thể được cấu thành bởi protein sừng có tên keratin. Bởi vậy, để móng căng mịn, hãy thêm vào khẩu phần ăn mỗi ngày của bạn món cá hồi, cá thu, lê, và các loại thực phẩm khác giàu vitamin E và axit béo.

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Tin liên quan

Khách hàng quan tâm